|
සඳ උදාව
|
17:24
|
|
සඳ බැසීම
|
7:43
|
|
සඳ උදාව
|
18:28
|
|
සඳ බැසීම
|
8:29
|
|
සඳ උදාව
|
19:34
|
|
සඳ බැසීම
|
9:09
|
|
සඳ උදාව
|
20:40
|
|
සඳ බැසීම
|
9:44
|
|
සඳ උදාව
|
21:46
|
|
සඳ බැසීම
|
10:14
|
|
සඳ උදාව
|
22:51
|
|
සඳ බැසීම
|
10:43
|
|
සඳ උදාව
|
23:57
|
|
සඳ බැසීම
|
11:10
|
Duynefontein හි සඳ උදාව සහ බැසීම (5 km) | Bloubergstrand හි සඳ උදාව සහ බැසීම (12 km) | Milnerton හි සඳ උදාව සහ බැසීම (17 km) | Cape Town හි සඳ උදාව සහ බැසීම (20 km) | Grotto Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (27 km) | Hout Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (35 km) | Jakkalsfontein හි සඳ උදාව සහ බැසීම (38 km) | Grassy Park හි සඳ උදාව සහ බැසීම (42 km) | Mitchells Plain හි සඳ උදාව සහ බැසීම (42 km) | Lakeside හි සඳ උදාව සහ බැසීම (43 km) | Khayelitsha හි සඳ උදාව සහ බැසීම (45 km) | Kalk Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (46 km) | Kommetjie හි සඳ උදාව සහ බැසීම (47 km) | Yzerfontein හි සඳ උදාව සහ බැසීම (49 km) | Macassar හි සඳ උදාව සහ බැසීම (50 km) | Simons Town හි සඳ උදාව සහ බැසීම (52 km)