|
සඳ උදාව
|
19:33
|
|
සඳ බැසීම
|
9:09
|
|
සඳ උදාව
|
21:45
|
|
සඳ බැසීම
|
10:14
|
|
සඳ උදාව
|
22:50
|
|
සඳ බැසීම
|
10:42
|
|
සඳ උදාව
|
23:56
|
|
සඳ බැසීම
|
11:09
|
|
සඳ උදාව
|
1:03
|
|
සඳ බැසීම
|
11:37
|
Macassar හි සඳ උදාව සහ බැසීම (7 km) | Mitchells Plain හි සඳ උදාව සහ බැසීම (8 km) | Strand හි සඳ උදාව සහ බැසීම (12 km) | Grassy Park හි සඳ උදාව සහ බැසීම (17 km) | Gordon's Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (18 km) | Lakeside හි සඳ උදාව සහ බැසීම (20 km) | Kalk Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (24 km) | Simons Town හි සඳ උදාව සහ බැසීම (27 km) | Rooi-Els හි සඳ උදාව සහ බැසීම (28 km) | Milnerton හි සඳ උදාව සහ බැසීම (29 km) | Smitswinkel Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (30 km) | Cape Town හි සඳ උදාව සහ බැසීම (32 km) | Scarborough හි සඳ උදාව සහ බැසීම (32 km) | Pringle Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (33 km) | Hout Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (33 km) | Kommetjie හි සඳ උදාව සහ බැසීම (33 km) | Bloubergstrand හි සඳ උදාව සහ බැසීම (34 km) | Buffels Bay Beach හි සඳ උදාව සහ බැසීම (34 km) | Olifantsbos Beach හි සඳ උදාව සහ බැසීම (35 km) | Gifkommetjie හි සඳ උදාව සහ බැසීම (37 km)