|
සඳ උදාව
|
17:26
|
|
සඳ බැසීම
|
7:43
|
|
සඳ උදාව
|
18:30
|
|
සඳ බැසීම
|
8:29
|
|
සඳ උදාව
|
19:36
|
|
සඳ බැසීම
|
9:09
|
|
සඳ උදාව
|
20:42
|
|
සඳ බැසීම
|
9:44
|
|
සඳ උදාව
|
21:47
|
|
සඳ බැසීම
|
10:15
|
|
සඳ උදාව
|
22:52
|
|
සඳ බැසීම
|
10:43
|
|
සඳ උදාව
|
23:57
|
|
සඳ බැසීම
|
11:11
|
Yzerfontein හි සඳ උදාව සහ බැසීම (11 km) | Grotto Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (12 km) | Schrywers Hoek හි සඳ උදාව සහ බැසීම (27 km) | Duynefontein හි සඳ උදාව සහ බැසීම (33 km) | Melkbosstrand හි සඳ උදාව සහ බැසීම (38 km) | Langebaan හි සඳ උදාව සහ බැසීම (44 km) | Bloubergstrand හි සඳ උදාව සහ බැසීම (50 km) | Saldanha හි සඳ උදාව සහ බැසීම (53 km) | Milnerton හි සඳ උදාව සහ බැසීම (55 km) | Cape Town හි සඳ උදාව සහ බැසීම (56 km)