|
සඳ උදාව
|
1:05
|
|
සඳ බැසීම
|
11:38
|
|
සඳ උදාව
|
4:00
|
|
සඳ බැසීම
|
12:09
|
|
සඳ උදාව
|
2:15
|
|
සඳ බැසීම
|
12:44
|
|
සඳ උදාව
|
3:28
|
|
සඳ බැසීම
|
13:26
|
|
සඳ උදාව
|
4:41
|
|
සඳ බැසීම
|
14:17
|
|
සඳ උදාව
|
5:50
|
|
සඳ බැසීම
|
15:18
|
|
සඳ උදාව
|
6:51
|
|
සඳ බැසීම
|
16:26
|
Buffels Bay Beach හි සඳ උදාව සහ බැසීම (4.4 km) | Gifkommetjie හි සඳ උදාව සහ බැසීම (7 km) | Smitswinkel Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (10 km) | Olifantsbos Beach හි සඳ උදාව සහ බැසීම (14 km) | Simons Town හි සඳ උදාව සහ බැසීම (19 km) | Scarborough හි සඳ උදාව සහ බැසීම (20 km) | Kalk Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (25 km) | Kommetjie හි සඳ උදාව සහ බැසීම (28 km) | Lakeside හි සඳ උදාව සහ බැසීම (28 km) | Grassy Park හි සඳ උදාව සහ බැසීම (29 km) | Rooi-Els හි සඳ උදාව සහ බැසීම (32 km) | Pringle Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (32 km) | Mitchells Plain හි සඳ උදාව සහ බැසීම (33 km) | Khayelitsha හි සඳ උදාව සහ බැසීම (37 km) | Hout Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (39 km) | Macassar හි සඳ උදාව සහ බැසීම (40 km) | Betty's Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (41 km) | Gordon's Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (42 km) | Strand හි සඳ උදාව සහ බැසීම (42 km) | Kleinmond හි සඳ උදාව සහ බැසීම (49 km)