|
සඳ උදාව
|
17:23
|
|
සඳ බැසීම
|
7:43
|
|
සඳ උදාව
|
18:28
|
|
සඳ බැසීම
|
8:29
|
|
සඳ උදාව
|
19:34
|
|
සඳ බැසීම
|
9:09
|
|
සඳ උදාව
|
20:40
|
|
සඳ බැසීම
|
9:44
|
|
සඳ උදාව
|
21:46
|
|
සඳ බැසීම
|
10:14
|
|
සඳ උදාව
|
22:51
|
|
සඳ බැසීම
|
10:43
|
|
සඳ උදාව
|
23:56
|
|
සඳ බැසීම
|
11:10
|
Milnerton හි සඳ උදාව සහ බැසීම (5 km) | Cape Town හි සඳ උදාව සහ බැසීම (10 km) | Melkbosstrand හි සඳ උදාව සහ බැසීම (12 km) | Duynefontein හි සඳ උදාව සහ බැසීම (17 km) | Hout Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (26 km) | Mitchells Plain හි සඳ උදාව සහ බැසීම (31 km) | Grassy Park හි සඳ උදාව සහ බැසීම (31 km) | Lakeside හි සඳ උදාව සහ බැසීම (32 km) | Khayelitsha හි සඳ උදාව සහ බැසීම (34 km) | Kalk Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (35 km) | Kommetjie හි සඳ උදාව සහ බැසීම (37 km) | Grotto Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (38 km) | Macassar හි සඳ උදාව සහ බැසීම (39 km) | Simons Town හි සඳ උදාව සහ බැසීම (41 km) | Scarborough හි සඳ උදාව සහ බැසීම (43 km) | Strand හි සඳ උදාව සහ බැසීම (45 km) | Olifantsbos Beach හි සඳ උදාව සහ බැසීම (49 km) | Smitswinkel Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (50 km) | Jakkalsfontein හි සඳ උදාව සහ බැසීම (50 km) | Gordon's Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (51 km)