|
සඳ උදාව
|
3:54
|
|
සඳ බැසීම
|
13:36
|
|
සඳ උදාව
|
5:33
|
|
සඳ බැසීම
|
15:52
|
|
සඳ උදාව
|
6:11
|
|
සඳ බැසීම
|
16:58
|
Ncata හි සඳ උදාව සහ බැසීම (10 km) | KwaTenza හි සඳ උදාව සහ බැසීම (16 km) | KwaGcaleka හි සඳ උදාව සහ බැසීම (18 km) | Ngomana හි සඳ උදාව සහ බැසීම (25 km) | Seagulls හි සඳ උදාව සහ බැසීම (27 km) | Kei Mouth හි සඳ උදාව සහ බැසීම (33 km) | Bashee හි සඳ උදාව සහ බැසීම (37 km) | Morgans Bay හි සඳ උදාව සහ බැසීම (38 km) | Madakeni හි සඳ උදාව සහ බැසීම (42 km) | Folokwe හි සඳ උදාව සහ බැසීම (50 km) | Manqileni හි සඳ උදාව සහ බැසීම (54 km)